Казват, че най-сигурният начин да си създадеш нов навик е да започнеш

Казват, че най-сигурният метод да си създадеш нов навик е да започнеш с нещо малко, което е толкоз елементарно и неангажиращо, че просто няма причина да не го правиш всеки ден.

Затова през днешния ден няма да те насърчаваме да преобразяваш напълно всекидневието си и да преосмисляш всичко, в което си вярвала до момента.

Най-впечатляващите резултати започват с най-малките промени. Ето от къде можеш да започнеш още през днешния ден: